توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک فرایند توانبخشی جمنایی در شاخه درمان است. اینگونه فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و اعضا در قسمت کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با بارداری میتوانند با یاری از فیزیوتراپی کف لگن. اینگونه مراقبت شامل فعالیتهایی توانبخشی عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد سلامت و روشهای پیشگیری از اختلالات لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و انطباق برنامه توانبخشی نقش حیاتی در ارتقا سطح زندگی مراجعین دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگن
توانبخشی عضلات کف یک روش درمان محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و تسکین درد ناحیه پشتین دارند. این تمرینات ممکن است برای بانوان پس از بارداری، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و اشخاص با اختلالات پشت پایین بسیار مفید باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا پس از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک راهکار تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات بخش لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از عمل جراحی عضلات را مداوا داده و میزان بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و تقویتی میباشد. این حالت به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و درد لگن مفید است و ممکن است به ادامه به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات باسن : بهبود آسیبها ادرار و دستگاه گوارش
آیا از مشکل کرشمه زیر یا مشکلات عملکرد روده بدن شما اذیتتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی رباط باسن ممکن است به رفع این حالتها بسیار باشد. این روش ایجاد به طریق آموزش عضلات حیاتی حیض در کنترل عملکرد ادرار و دستگاه گوارش عمل میکند. ورزشکار ماهر با یک برنامه متناسب در شرایط فردی شما ایجاد کند. اینگونه تمرین معمولا در کاهش آسیب دیدگی و بهبود کیفیت وجود شما برکت میکند. تأکید میشود که مشاوره به یک فیزوتراپیست قبل از آغاز چند درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات باسن، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک کارآمد برای بهبود از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای گوناگون شامل تمرینات خاص، آموزش بهبود و تکنیکهای بیولوژیک به ارزیابی و رفع این مشکلات راهنمایی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی مردم را بهبود بخشد. برای داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات اغلب، میتوانید افزایش درجه سلامتی website و عملکرد خود را دریابید.
درمانگر استخوان لگن
آیا به اختلالات طبقه لگن آزار دچار هستید? اضطراب حسی از بیاختیاری مدفوع یا درد در ناحیه لگن هستید? اگرچه یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.